怎么去除口臭?
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口臭真的是非常烦人的一件事情,虽然不会对我们的身体产生危害,但是会影响我们的社交,破坏我们的在外形象,所以下面就给介绍一下消除口臭的方法,还是挺管用的,来了解一下吧。
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
5、
空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
6、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
7、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
8、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
9、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
差不多大部分的人都是会发生口臭的现象,有的人是一时的有的人是长久口臭,不过都没有关系,我们及时治疗就好了。
1、养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
3、有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
4、积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
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空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
6、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
7、睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
8、每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
9、在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
差不多大部分的人都是会发生口臭的现象,有的人是一时的有的人是长久口臭,不过都没有关系,我们及时治疗就好了。
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