Question

练武术的好处是什么

Answer 1

我认为第一，练武可以强身健体，因为武术是一项体育运动，通过锻炼，可以把人的体能推向一个极限，有句行话叫“练武不练功到老一场空”，这里讲的“功”就是体能，因此，中国传统武术很注重基本功的培养。第二，可以锻炼人的意志。练武贵在坚持，“冬练三九，夏练三伏”，同时，武术也是一项搏击运动，要有取胜的信念。这是从小的方面讲，从大的方面讲，看到李小龙在洛杉矶击败空手道卫冕总冠军的时候，高高的举起了拳头，说了一句振奋人心的话就是“我是中国人”。第三，练武还可以防身和伸张正义，如果经常练武，身体就会很强壮，当自己受到侵害时，可以正当防卫，当别人受到非法侵害时，还可以伸张正义。 练武应该注意的事项：第一，切忌三天打渔两天晒网，一日不练三是空，练武如同逆水行舟不进则退。第二，切忌急功近利，冰冻三尺非一日之寒。要讲究科学的训练方法，过量的运动会伤害身体的，李小龙当年的死因有传闻说是因为过度劳累所致。第三切忌争勇斗狠或恃强凌弱。这是习武之人最应该注意的一点，归纳为“武德”。

Answer 2

练武术的好处是什么
练武术的9大好处有哪些
习武有什么好处？
1、健体
武术的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
2、启智
武术可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
3、育心
武术需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
中国武术，伴随中华文明多年流传至今，是捍卫我族文明迄今屹立不倒的、重要的文化组成部分，不可割裂。它将引导我族携中国文化带领世界人民走向精神与物质并存的高度文明，是我国以文化崛起、文明治国不可或缺的核心元素之一。
表演与竞技、体育等，是近代对武术的曲解。当我们以表演、竞技、体育等来衡量我们的武术，其实，是以我们非常有限的几十年、上百年的“知识认知”，来定义我们沉淀进化亿万年而得的身体的使用价值，是非常局限、甚至是自我贬损的、摧毁的。