Question

植物神经紊乱如果不治疗可以自愈吗？

Answer 1

看中医，吃些中药调理
长期的精神紧张，心理压力过大造成的各种躯体不适。不要当回事，放松心情。。一定要养成良好的饮食，睡眠习惯，加强锻炼。主要是自我调节。
一、常用的植物神经功能检查方法：：
卧立试验：平卧位计数1分钟脉搏，然后起立后再计1分钟脉搏。由卧位到立位脉搏增加10~20次为交感神经兴奋性增强。由卧位到立位若减少10~20次为副交感
二、注意事项：
1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，所以不必为此病而烦恼。
2、患者可练习作瑜伽和太极拳等。
3、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。4、要有适度的睡眠时间。不足或过多均不好。
5、在日常生活中，要有适度的运动做一点深呼吸和简单的体操，
6、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
7、戒烟、不过量饮酒。
三、饮食疗法：
将大豆、黑豆、海带用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品，
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对神经系统可以起作用
小麦：小麦中含有泛酸(VB)，能够制造乙醇，能够传导神经刺激植物神经系统。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡萝卜：胡萝卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，抑制外界对精神产生的刺激，改善神经失调

Answer 2

一、植物神经紊乱有什么症状
　　1、失眠型
　　当出现植物神经失眠类型的，就容易出现失眠多梦等情况。在睡梦当中很容易会被惊醒，以及睡眠的质量下降。即使是一些小的响动，也会影响睡眠。在睡觉以后总是感觉到浑身无力，睡完了仍然是觉得没有任何精神。
　　2、焦虑型
　　焦虑型的患者总是容易发脾气，在生活当中看到任何的事情都觉得是不顺心的。并且情绪极其不稳定，讨厌人多的地方，常常不能够定下心来做事情。
3、抑郁型
　　出现抑郁性的人很容易感到焦虑，并且常常觉得自己的生活十分苦闷，在生活当中没有意思。常常感觉到生活没有希望，更是有自杀的想法。
　　二、如何治疗植物神经紊乱
　　1、切勿讳疾忌医
　　对于植物神经紊乱的患者，不必隐藏真实的自己，应该及时到医院当中进行治疗。否则长期的植物神经紊乱容易对生活以及身体造成很大的危害。另外需要根据医生的治疗对症下药，否则容易出现更加严重的并发症，一家好的心理医院才能够让病症有所好转，能够更好地进行治疗。
2、不要乱吃药
　　药物需要正确服用才能够取得更好的效果。随意服药容易对神经造成影响。另外在选择服药的时候，不妨选择中医的疗法，虽然疗效比较慢但是却能够降低复发的概率，能够从根本当中对疾病进行治疗。
　　3、综合治疗
　　当出现植物神经紊乱的时候，不仅仅需要心理医生的开导，更重要的是需要配合药物进行治疗。当心理医生以及药物治疗相配合，才能够有更好的治疗效果，还能够预防疾病的发生。