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推荐于2017-09-02 · 知道合伙人游戏行家
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主料:
芋头 300克
辅料:
小葱 50克
调料:
植物油 30克 盐 2克 白砂糖 5克 味精 1克 各适量
类别:
私家菜 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 便秘调理
口味:
软糯细腻,味香可口。
食物做法:
1. 将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块;
2. 将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末;
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半葱末,炒出香味;
4. 放入芋头炒几下,加入适量水和精盐,盖上锅盖,用小火烧到汤汁近干;
5. 加入余下的葱末、白糖、味精和香油,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。
食用注意:
小葱又称香葱基乎。
其他相关:
芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷搏乎悉、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。芋头含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。
小葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱顷碧素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
食物相克:
芋头:芋头忌于香蕉同食,会腹胀。
小葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;
葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生
芋头 300克
辅料:
小葱 50克
调料:
植物油 30克 盐 2克 白砂糖 5克 味精 1克 各适量
类别:
私家菜 健脾开胃调理 防癌抗癌调理 便秘调理
口味:
软糯细腻,味香可口。
食物做法:
1. 将芋头洗净,放水锅内煮熟透,捞出,剥去皮,切成块;
2. 将香葱去根和老皮、黄叶,洗净,切成末;
3. 将炒锅置大火上烧热,倒入植物油,烧至五成热时放入一半葱末,炒出香味;
4. 放入芋头炒几下,加入适量水和精盐,盖上锅盖,用小火烧到汤汁近干;
5. 加入余下的葱末、白糖、味精和香油,炒匀后盛入盘中趁热上桌供食。
食用注意:
小葱又称香葱基乎。
其他相关:
芋头:芋头中富含蛋白质、钙、磷搏乎悉、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维C、B族维生素、皂角甙等多种成分。所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用。其丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或术后放疗、化疗及其康复过程中,有辅助治疗的作用。芋头含有的黏液蛋白,可提高机体的抵抗力。芋艿为碱性食品,能中和体内积存的酸性物质,调整人体的酸碱平衡,产生美容养颜、乌黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。芋艿含有丰富的黏液皂素及多种微量元素,可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常,同时能增进食欲,帮助消化,抗癌防癌。
小葱:葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱顷碧素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。
食物相克:
芋头:芋头忌于香蕉同食,会腹胀。
小葱:葱不宜与蜂蜜、枣、狗肉同食;
葱与蜂蜜不可同食,否则易引起痢疾的发生
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把香芋切成转刀块,宏首判开油锅,把芹橡切块的芋头放入锅里炸,等金黄了浮起来了,(酥了)撩起,把油锅油盛起,倒入四川烧鸡公蔽改调料,炒到香了,把炸好的芋头放入,翻炒后放一点点水,盖盖子焖一下,等水收干美味的干煸芋头就上桌啦。
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