Question

怎样能让自己生活幸福

Answer 1

迎接美好的一天。在洗漱的时候不妨为美好的一天做个小小的计划和目标，你要相信，自己的目标即便再大，但是只要它是正确的，你每一天的努力都会使你更加接近它，今天要做的事情可以记住本子上，以免自己忘记，每天能够完成自己的计划就是给自己最大的鼓励，自己的自信心也会相应的增加。

人这一辈子，其实越长大越要懂得断舍离，不管是对人还是物。
虽是万分不舍，但是该扔得扔，该舍则舍。
简化物质欲望，对物品有更好的规划和管理。
东西少而精，人才不会丧失对新事物欣喜的能力。

幸福更多的是自身的一种感受，完全取决于你对待生活的一个态度。你怎么对待生活，生活就会怎么回应你。
一个人之所以不幸福，更多的是自己想得太多，做得太少，什么都活在虚假的想象里，忽略了最重要的东西。

不要为你的选择而后悔。生活有三个关键词;选择，冒险，改变。你首先要做出选择然后为你的选择而冒险，要不然你的生活永远不会改变。

Answer 2

　1.不抱怨生活：幸福的人并不比其他人拥有更多的幸福，而是因为他们对待生活和困难的态度不同，他们从不问“为什么”，而是问“为的是什么”，他们不会在“生活为什么对我如此不公平”的问题上做过长时间的纠缠，而是努力去想解决问题的方法。

　　2.不贪图安逸：幸福的人总是离开让自己感到安逸的生活环境，幸福有时是离开了安逸生活才会积累出的感觉，从来不求改变的人自然缺乏丰富的生活经验，也就难感受到幸福。

　　3.感受友情：广交朋友并不一定带来幸福感，而一段深厚的友谊才能让你感到幸福，友谊所衍生的归属感和团结精神让人感到被信任和充实，幸福的人几乎都拥有团结人的天才。

　　4.勤奋工作：专注于某一项活动能够刺激人体内特有的一种荷尔蒙的分泌，它能让人处于一种愉悦的状态。研究者发现，工作能发掘人的潜能，让人感到被需要和责任，这给予人充实感。

　　5.降低负面影响：少接受些有关灾难、谋杀或其他的负面消息，这样，无形中就保持了对世界的一份美好乐观的态度。

　　6.生活的理想：幸福的人总是不断地为自己树立一些目标，通常我们会重视短期目标而轻视长期目标，而长期目标的实现更能给我们带来幸福感受，你可以把你的目标写下来，让自己清楚地知道为什么而活。

　　7.给自己动力：通常人们只有通过快乐和有趣的事情才能够拥有轻松的心情，但是幸福的人能从恐惧和愤怒中获得动力，他们不会因困难而感到沮丧。

　　8.规律的生活：幸福的人从不把生活弄得一团糟，至少在思想上是条理清晰的，这有助于保持轻松的生活态度，他们会将一切收拾得有条不紊，整齐而有序的生活让人感到自信，也更容易感到满足和快乐。

　　9.珍惜时间：幸福的人很少体会到被时间牵着鼻子走的感觉，另外，专注还能使身体提高预防疾病的能力，因为，每30分钟大脑会有意识地花90秒收集信息，感受外部环境，检查呼吸系统的状况以及身体各器官的活动。

　　10.心怀感激：抱怨的人把精力全集中在对生活的不满之处，而幸福的人把注意力集中在能令他们开心的事情上，所以，他们更多地感受到生命中美好的一面，因为对生活的这份感激，所以他们才感到幸福。