Question

好压抑怎么才能哭出来?

Answer 1

一、洋葱刺激法

切过洋葱的人都知道，刀切洋葱时，洋葱特别辣眼睛，眼睛需要避开洋葱，不然眼泪会止不住的流。如果自己哭不出来，不妨拿一颗洋葱过来，眼睛直对着它，并切几下试试，保证泪流满面。

二、回忆刺激法

洋葱刺激法固然有效，但洋葱并不是触手可及的，一旦找不到洋葱，又必须哭的话，还可以尝试回忆刺激自己。每个人总有几件伤心的往事，可以不停地回忆，试着将自己融入当时的心境，用心感受当时的悲伤。

三、直接刺激法

哭最重要的是流眼泪，而眼泪是从眼睛里流出来的，当我们必须立马哭，又找不到其他道具时，可以用手直接戳眼睛，眼睛会受不了突然的袭击，自动的留下眼泪。另外，不停地眨眼睛也可以让自己哭出来。

哭泣环境的选择：

找一个空房间，要安静，盘腿而坐，顺其自然哭出来，不要试图去控制，反正没有人看到，也没有人知道。

眼泪中含有一种毒素，适时的让自己哭一哭对身体健康也有好处，长时间压抑，只有害处，没有好处。