脑供血不足吃什么好？
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一、食物：
1、优质蛋白食物：常见的是鱼、虾、蟹等，但要避免进食蟹膏、虾籽等，以免因摄入过多脂肪导致动脉粥样硬化进展加快。日常还可以食用牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉等，为机体提供丰富的营养物质；
2、新鲜水果、蔬菜：可以进食富含维生素、矿物质、微量元素的新鲜水果、蔬菜。如果有糖尿病，每天要适量进食水果，不可进食过多，可以用蔬菜补充维生素，如维生素A、维生素B族等，可以进食菠菜、西兰花等蔬菜；
1、优质蛋白食物：常见的是鱼、虾、蟹等，但要避免进食蟹膏、虾籽等，以免因摄入过多脂肪导致动脉粥样硬化进展加快。日常还可以食用牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉等，为机体提供丰富的营养物质；
2、新鲜水果、蔬菜：可以进食富含维生素、矿物质、微量元素的新鲜水果、蔬菜。如果有糖尿病，每天要适量进食水果，不可进食过多，可以用蔬菜补充维生素，如维生素A、维生素B族等，可以进食菠菜、西兰花等蔬菜；
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