是什么原因导致近视低龄化呢？怎么才能帮助孩子保护好眼睛？
近视受遗传因素和后天外在环境影响。父母中有一方或者双方都为近视，则孩子近视的可能性比双亲中没有近视的孩子大很多。外在因素主要是指用眼习惯和用眼卫生。长时间近距离用眼是导致近视的主要原因，一般6米以内都算近距离用眼。因此，家长中有一方或者双方都近视，就要多注意孩子的视力，或者孩子书写习惯不好，长期近距离用眼的，就要多注意，给孩子定期检查视力。近视的孩子一般有以下表现：经常揉眼睛，眯眼看东西，歪头看东西。如果发现孩子有以上现象，就需要引起注意，及时带孩子去做视力检查。
近视一旦发生就是不可逆的，所以做好预防是关键，家长可以从以下几方面帮助孩子预防近视：
引导孩子养成科学用眼习惯，包括培养正确的握笔和书写姿势。
控制每次近距离用眼的时间，遵循三个20原则，即近距离用眼20分钟就要远眺20英尺（约6米）外至少20秒，以缓解眼部疲劳，增强眼部肌肉调节。
增加白天时候的户外活动，比如爬山或者放风筝，充足的阳光照射是预防近视的重要因素。
补充维生素A，DHA和锌元素，这些营养素对视力发育和预防近视具有积极作用。
定期到医院眼科做全面检查，监测眼部各种数据，尤其是眼轴的变化情况。
适当补充叶黄素。虽然叶黄素并没有明确治疗近视的作用，但是叶黄素是我们眼底一个非常重要的色素，而近视度数增加会使视网膜脱落和患青光眼的几率增大，而叶黄素具有保健作用，可以缓解视力疲劳，预防黄斑病变，从而保护视力。
因为生活习惯，长时间看电视、电脑、手机等，使青少年的户外活动明显减少，处于亢进状态。还有用眼卫生不良，阅读姿势不注意，光线明暗不合格，使眼肌长期持续的收缩而调节疲劳，形成近视。因为现在的孩子，在信息社会中，通过这些电子产品要得到很多知识，所以近视低龄化是个问题。还有饮食，比如吃快餐，油炸的东西多一些，好吃但是缺少维生素和合理的营养搭配，也是影响眼球发育的一个因素。所以要防止近视的低龄化，就要注重青少年儿童的户外运动，尤其是阳光下的户外运动，尽量减少对电子产品的接触，注意饮食的合理搭配，在生长发育期，定期复查视力，发现有近视，一定要早期采取措施，矫正视力，以免眼睛过度疲劳，视力明显下降。
保护视力的方面比较多，比如就是正确用眼、减少近距离操作、在什么情况下阅读、光线问题等。最有效的办法是注意用眼卫生，太暗、太亮、眩光、反光等都不能阅读。由于身体姿态如坐姿或头姿不正确遮挡住光线，若要视力好，光线是很重要的。长时间、近距离用眼，大部分学生的视力下降都是由于眼睛调节肌减退，是发生近视、近视加深的主要原因，尽量避免。
户外运动、活动促进血液循环的同时，眼睛有了更多远眺时间，也可以帮助放松眼部肌肉、神经，其对视力保护也有一定作用。最后，要注意饮食搭配，尽量少吃高油脂、高油腻或者高糖的食物，合理膳食，要吃高蛋白或者绿色蔬菜类的食物，也会觉得好一些。
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