正常人为什么会掉头发？
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期，自然生理性的落发其实每天都在发生。但是也有一些掉发是病态性因素所导致。如果每天脱发在100根以内，基本上可以说是正常现象。这种每日头发的更新脱发为自然现象。
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生理性脱发指每天正常的生理新陈代谢头发新旧更替情况，每天都在掉发也在生发，整体数量保持动态平衡。包括自然脱发、婴儿脱发、产后脱发、老年性脱发。
季节性脱发，一般春秋季换季的时候比较明显，但也不是所有人都会出现，掉头发的数量稍稍有所增加是属于正常的情况。
疾病性脱发和药物性脱发只要停止刺激，一段时间之后机体便可恢复。
（资料来源:百度百科-生理性脱发)
2020-09-19 · 每天多一点知道
百度知道日报
说好一起到白头
你却半路焗了油
洗头发的时候会掉！梳头发的时候会掉！换季节的时候会掉！本来头发也不多，有时候还神经质的怀疑自己是不是有啥疾病。总之，再掉下去我都快哭了…
一、掉发和脱发的区别
首先你得知道掉发不等于脱发
1、性质不同
掉发是一种正常的生理现象，是因为毛囊生命周期引起的头发“更新换代”，在毛囊进入生长期后重新长出头发。虽然偶尔掉的多，但如果日均不超过100（谁天天数自己的头发啊），就不需要治疗，注意保养就好。
脱发则是一种病态的掉发，是因为毛囊受到外界的干扰，出现毛囊萎缩直到完全进入休眠状态，不会再长出头发。
2、结果不同
掉发作为正常现象，不会造成什么严重的后果，对于头发生长没什么影响。脱发一旦发生，就很难自己停止，除非采取人工干预措施，不然就会造成头皮稀疏或者秃顶。
3、时效性不同
掉发可能会在某个阶段比较明显，比如夏末秋初时，处于休整期的毛发占了很大比例，这个时间段掉发的状况就会比较严重，但是过了之后就会恢复正常。
脱发则不会受季节因素的影响，脱发一旦发生，不管什么季节都会脱发。
4、密度与并发症不同
密度：正常掉发也会让头发变稀，但肉眼上看不出来，而脱发则可以看到头发局部变稀，包括发际线上移。
脱发会有一些并发症状：比如因为毛囊闭合而导致掉落的头发十分细软、很轻，而正常掉落的一般较粗壮；脱发的头发根部可能会有白色脂肪粒，而正常掉发则没有。
有研究发现女性在7月和11月掉发最严重，这种季节性脱发，就像宠物掉毛（形容的好接地气）一样，无需担心，只要换季，大量掉发的现象就会消失。一些消耗性疾病，比如发高烧、工作紧张、熬夜加班等都可能引起短期内的脱发，但是这些诱因去除以后，完全可以自行恢复。
二、脱发，男女大不同
脱发，并不是男人的专利
1、男性脱发，主要怪遗传
男性脱发包括，雄性激素源性脱发（就是“脂溢性脱发”、“男性脱发”、也就是“早秃”）、药物导致脱发、病理性外科手术或疾病导致的脱发、神经性斑秃、遗传原因。
而且，90%以上的脱发都是雄性激素源性脱发，由于头皮毛囊对双氢睾酮敏感，会抑制头发健康生长，伴随出油多，最终脱发。
雄性激素源性脱发与基因遗传有关已是定论，引起男性脱发最主要的原因就是遗传因素。另外，女性体内的雄激素发生紊乱，也会发生雄性激素源性脱发。
【如何判断是否为遗传脱发】
主要是看脱发的区域。一般来说，M型脱发、发际线后退、从头顶到前额区域的脱发基本都是遗传性脱发。
如果你的头发是整体都掉，没有明显的区域性，那么可能就不属于遗传脱发。
2、女性掉发，主要是压力太大
女性一般是头顶部毛发变稀疏，但前额发际线并不后移，而且脱发的进程一般较慢，程度因人而异。
另外，女性最常见的脱发是斑秃，也是我们常说的“鬼剃头”，不知不觉就发现一个小范围内的头发都掉完了。大多数是跟精神因素有关，特别是一些突发变故引起的紧张焦虑。
三、一些常见的“掉发“问题
头发呀，你能不能别掉了？
1、药物治疗有效吗？
药物是有效的，但有副作用，具体需要看你使用的是哪类药物，一般医生会跟患者交代清楚。不过有些副作用解释得太清楚，病患知道了反而会被吓到……
2、熬夜会掉头发吗？
单纯熬夜不睡觉并不会直接导致掉发。掉发是多种因素的作用，为啥很多人有熬夜掉发的感觉呢？如上文所说，主要是因为精神压力，好多人熬夜时都会处于一种精神紧张的状态中。
3、洗发水中的硅是掉发元凶？
洗发水含有硅，会使人脱发、掉发、头皮发痒、堵塞毛孔吗？
洗发水里含“硅”，指的是二甲硅油。（二甲）硅油是常温下为液体的聚二甲基硅氧烷（PDMS）的俗名。大部分洗发水会添加少量的PDMS，以便在清洁头发的同时达到一些护发效果。但就像这样的产品的护发作用很有限一样，它残留在头皮上堵塞毛孔的可能性也很低。
当然，也会有弊端，由于PDMS会吸附在头发上，造成头发变粗、重量变大，同时又减少了头发之间的静电，那么头发干燥后通常显得扁塌、不蓬松。
四、如何让秀发“丰满”些？
呵护头发要像呵护自己的脸蛋一样
这些方法小编都有试过，确实有效，上次同学聚会的时候同学都说小编的头发变黑变亮了（开心开心极了），前提是你得有耐心，要把头发当成你的小脸蛋一样来护理才行啊~
1、吃出健康好头发
含丰富蛋白质、ω-3脂肪酸的鱼类与坚果类食物能让你的头皮更健康。而绿叶蔬菜、胡萝卜、豆类食物，则是加强头皮角质层的优良选择。
2、洗头发温度要适宜
热水会带走大量的皮脂，皮脂可是头发天然的护发素，它不仅能让头发富有光泽，还有保护头发的功能。且水温不宜过冷，不然头皮屑容易残留在发间，所以用温水就好。
3、吹头发时少用热风
无论发丝是细是粗，头发对热度都敏感，用吹风机吹头会使头发中的水分从毛发中流失，导致头发变黄、脱发等。如果一定要吹，建议使用自然风或冷风，时间在5分钟左右。
4、一要把头发洗干净
洗头发时不要用力抓，用指腹洗。护发素要用清水冲洗干净。很多人使用护发素之后故意将护发素不洗干净，认为护发素留在头发上会增加头发的营养，完全错误！因为护发素和洗发水相似，也是一种表面活性剂，对头发的刺激并不小，护发素洗不干净也会损伤头发。
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导致脱发的原因有哪些呢?
1、疾病导致
身体上的疾病是引起脱发的一个原因，平时我们看到的脱发可能会是由身体上的疾病引起，而脱发只是该疾病的一种症状。
例如脂溢性皮炎、极度肾亏、大病恢复、营养不良等问题造成的脱发，即使控制住脱发现象，但根本的问题没有去解决，头发还是不会顺利的生长。所以如果发现严重的脱发现象，需引起足够的重视。
2、与营养和精神相关
营养补充不到位就会造成脱发的问题。精神压力过大会导致头皮当中的皮质醇分泌过多，就会形成头垢从而造成脱发。
3、与生活的作息有关
长期的使用电脑或者是熬夜都会让自己的生物钟文联，让人的神经系统或者是肠胃都难以忍受，最后就会造成严重的肾虚导致脱发，
长期的抽烟或者是喝酒也会影响自身毛发的生长，尤其是大量的酒精会导致肠胃疾病，就会影响蛋白质或者维生素以及矿物质的吸收，影响头发生长。
4、毛囊组织损伤
头发非正常的自然脱落，能看到脱落的头发发根的白头，这说明毛囊组织因为脱发受损了。毛囊是随着身体的发育一次长成型，
天生就存在的而后天是无法增加数量，并且死后也无法复生。由于头发是在非自然条件下脱落造成毛囊受损，
在受到严重损坏时毛囊会造成无法恢复。在这些异常的脱发中常见的是由于毛囊损伤严重到了无法恢复的状态，所以即使在以后脱发控制住了，身体也恢复到正常状态，但是头发还是无法再长出来。
脱发如何改善?
1、均衡饮食，多补充富含高蛋白的食物，并适当多吃些富含维生素、微量元素或胱氨酸的水果及蔬菜。不吃太多刺激性的食物，尽量减少饮酒。
2、减少对头发的烫染，以防毛囊受损。
3、尽量选择对头皮温和无刺激的中性洗发水。
4、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
使用吹风机需慎重，吹风机温度不能过高，也不能紧贴着头皮。优先选择木梳，不要用塑料梳子或尼龙梳子
5、保持愉悦心情，适当运动，多接触大自然，消除精神疲惫。
6、若是疾病引起的头发脱落，必须积极治疗原发疾病。
7、保证睡眠，并养成良好的作息规律。
8、对于严重脱发患者现在大多进行头皮毛发种植术，对治疗脱发效果不错。
防止脱发
方法一：
将黑豆加水900毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度，.取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。
吃法：每次服用5-7克，每日2次，饭后食用，温开水送下。功效：对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发等均有疗效。
方法二：
将黑豆分拣洗净晾干，浸泡在醋坛中密封即可。密封不好会坏的，其浸泡的时间要求较长，一般需半年到一年。时间短效果就差，浸好的醋豆取出后，就可直接食用，每天10粒到20粒。
将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约15分钟。把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。时间久了醋上面会长膜，可将膜扔掉，如醋浑浊，重新换醋。放置阴凉处或冰箱冷藏保存10天后即可食用。
方法三：
脱发后不但要用生发偏方生发，还要均衡饮食，不要盲目节食减肥，多吃含蛋白质丰富的食物，多吃鱼类、 肉类、柠檬、红萝卜、芝麻、核桃等，肉类有兔肉、羊肉、鱼类、鸡蛋、动物肝脏等。这些食物对补充维生素B族、E，胆碱、卵磷脂、肌醇有益，有利新发再生。
脱发后避免熬夜或工作过于劳累，这会令虚火上升，使脱发问题会更为严重，同时使用黑豆生发偏方，更加有助于生发。
生姜促生发
生姜水洗头自古就有之，是很传统的治疗头发稀少的偏方，但是很多人不注重生姜水洗头的正确步骤和方法，导致效果大打折扣。
1、生姜水洗头前，将生姜切片加水烧开，煮出一锅浓浓的生姜水，为洗头做好准备，如果你想要加强功效，就是用榨汁机，直接将生姜榨汁，然后加入洗头水中即可。
2、洗头过程中，最主要的是对头皮的按摩和生姜水对头皮的浸泡，如果只是匆匆而过，效果肯定是不好的，因为生姜水的生发功效还没有渗透到头皮中去。
3、生姜水洗头必须在头发已经使用洗发液完全洗干净头发之后，也就是说，用生姜水来洗干净的头发，不要一头油腻直接使用生姜水来洗发，这样营养是进不去的。
4、将头发和头皮多浸泡在生姜水中，同时使用手指按摩头皮，让身心舒缓下来，一般洗到觉得头皮发热了，就可以了。
5、生姜水洗发，由于是清水漂洗，所以不需要再冲洗一遍了，也不要上护发素，直接让头发自然干燥就行了。
