练完蛙跳后大腿疼怎么办？
今年刚刚初一，以前体育课光跑步，今年来了个老师，上来就魔鬼训练，我是女生，也不爱运动。昨天中午的体育课练的蛙跳，两个来回，跳完了腿都是软的，今天大腿有些疼，走路没事，坐下...
今年刚刚初一，以前体育课光跑步，今年来了个老师，上来就魔鬼训练，我是女生，也不爱运动。昨天中午的体育课练的蛙跳，两个来回，跳完了腿都是软的，今天大腿有些疼，走路没事，坐下站起蹲下和抬腿上下楼又酸又疼，请问怎么能够好呢？谢谢！
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