Question

冬季流感来临，应该怎么正确预防？

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Answer 1

众所周知，一到冬天的时候就会爆发流感病毒，因此就会导致很多小朋友出现流鼻涕发烧的症状，这都为他们的生活和学习带来了一定的影响，要知道流感是可以预防的，接下来小编就为大家介绍一下。

一、冬季流感来临，应该怎么正确预防？

首先我们要知道孩子的免疫力是十分低下的，所以在生活当中如果不仔细护理孩子的话，就很有可能导致孩子获得流感现象的症状，一旦获得，想要治愈就需要耗费很长的时间，所以在生活当中家长一定要注意保护好孩子。特别是很多孩子是呆不住的，因此在周末或者是放假期间都想要出去玩，这个时候一定要给孩子做好防护措施，给孩子戴上口罩，穿的暖和一些，这样都能够让孩子的抵抗力增强，因此就能够起到一个很好的预防效果。其次在冬天的时候很多孩子都不会喜欢吃水果，因为水果对于他们来说有些凉，这个时候家长就可以购买一些水果，将水果煮热给孩子吃，对于孩子来说多吃新鲜的蔬菜水果，能够增强自身的免疫力，同时也能够帮助孩子减少一些疾病的获得，所以蔬菜水果对于孩子来说还是很重要的，家长一定要注重给孩子的饮食以清淡易消化为主。

二、结语

除此之外要知道冬天很多孩子都会喜欢外出运动，要知道适当的运动是能够提高孩子的免疫力，促进孩子的骨骼发育成长，但是很多孩子在运动的时候都会感觉到非常的热，因此就会脱掉衣服，这样的话就很有可能加大孩子获得流感病毒的现象，所以在孩子运动的时候，家长一定要控制孩子运动的力度，不能够剧烈，一旦剧烈运动的话，对自身的影响还是比较大的。

最后就是多让孩子晒太阳，要知道很多孩子的体质还是比较虚弱的，所以在生活当中家长应当多给孩子吃一些大补的食物，同时也要让孩子多晒太阳，这样不仅能够增强他的免疫力，同时对于他自身的生长发育有一定的促进作用。

Answer 2

应该经常的戴口罩，生活中应该做好保暖工作，可以多喝一些热水就可以得到一个很好的预防，不要去一些人多的地方。

Answer 3

首先要保证作息规律、不熬夜，其次加强身体锻炼，然后少去人多的地方，这样才能正确预防流感。

Answer 4

一定要勤洗手，一定要注意保暖，一定要吃清淡的食物，一定要多喝水，一定要多跑步。