Question

不但鲜美味道好，还滋补营养的食物有哪些？

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Answer 1

乌鸡汤

1、逐渐直接把乌骨鸡清理干净，切完，尽量不要切这么大，存着预留，随后架锅烧水，把姜阿葱阿，米酒装进去，乌鸡肉焯水，3都5分钟左右就可以了，不用时间久，通常是除去鲜血给乌骨鸡的腥味儿，绰水之后把乌鸡肉捞起来，大部分家庭家中相信大家都有石锅把，把绰水后乌鸡肉放到石锅里边，随后放水适量开水。2、把姜片、大枣、黄芪党参、山参、玄参、随意一种，放进石锅里边，开中火炖个2个多小时就可以了，随后记牢出锅前半小时在放枸杞子、大枣、和参、五香粉少量、食用盐、白胡椒粉调料，放这种调味品是能消除乌鸡肉背上的腥味儿的。

3、了解为何要我们在最好是出锅时放枸杞子和参吗？由于枸杞子和参假如放里过早得话很容易煮烂。4、并且呢，汤还会发甜，那般就很有可能危害口味；漫长吨乌鸡汤两小时，你能看看电影，或是听会音乐，时不时地去看一下，两小时之后有吃有喝又营养滋补的乌鸡汤就出来了，味儿的话就当然不必多说了，务必美味爽口，味儿怎么样，估计只有你喝过去了的专业人才了解。5、做这一道滋补养生乌鸡汤在石锅里边，喝上一碗，真的是暖到心里舒服到肚子里。

不论是男生、女性、老年人、小孩子，也有很好的滋补养生功效，老少咸宜，女生确实应当试一下，需多喝滋补养生乌鸡汤，那真的是既养胃又贴心！暖心备注名称1、做滋补养生乌鸡汤最好使用石锅做，由于石锅做出来汤质好。2、想做的乌鸡汤能一次吃完喝了最好是，能直接加盐进来，如果想一顿喝不完的话那就千万不要加盐了，由于时间一长或是留宿得话，乌鸡汤会产生一种化合物亚硝酸盐，这些物质对人体健康有一定的坏处，因此处理好的乌鸡汤建议还是一次喝了。

Answer 2

西红柿炒鸡蛋，蒜香排骨，油焖大虾，可乐鸡翅，啤酒鸭，这些食物味道比较好，而且还特别的有营养。

Answer 3

鲜美嫩滑，原汁原味又营养的食物是猪骨汤还有玉米炖排骨。这两道菜不仅味道好，营养也很丰富。特别滋补营养。让你回味无穷。

Answer 4

你可以尝试去制作银耳莲子汤，南瓜玉米汤，红枣排骨汤，猪肉虾仁儿汤，这些食物都会有着很好的滋补作用。