Question

晚上经常出现幻觉，很痛苦，我怎么才睡得着啊？

Answer 1

如果出现幻觉，主要是以下几个方面的原因：

第一、精神分裂症的问题，精神分裂症是严重的精神疾病，患者主要是会出现幻觉、妄想、行为紊乱、内向性思维等症状。如果突然出现幻听、幻视等症状，首先应该考虑出现精神分裂症的问题。

第二、可能出现了严重的抑郁症，抑郁症主要的表现就是心情压抑、开心不起来、悲观、消极、自我评价比较低，但是严重的抑郁症会出现精神病性的症状，主要就是出现幻听的症状。

第三、可能是脑器质性疾病引起，比如脑出血、脑梗死或者老年痴呆等，可能会出现幻觉，以幻嗅、幻视为主要表现，以上就是比较常见的出现幻觉的原因。
所以你最好去医院看看吧！有病别拖着。

Answer 2

白天多活动一下，然后如果人比较累了，晚上应该比较好睡。

Answer 3

你越是睡不着，你的睡眠质量就越差，神经还会衰弱，晚上经常出现幻觉，确实是很痛苦的，我感觉就是睡眠质量不好造成的，还是到医院找医生给你开点药，调理一下

Answer 4

睡前不要玩手机，争取在9点到11点后睡觉，这样可以保持比较好的睡眠状态。

Answer 5

你多大？症状有多久呢？最终能否入睡？早上起来身体、精神状态如何？期待交流。