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好莱坞的团队有非常专业的人员，会提供最有效的方案，其次就是演员的毅力，另外一点就是演员本身的身体素质，后两点来说，特别是对于贝尔这样的演员，可以说身体素质要好于常人
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不仅要用体力还要用脑力，再加上故事情节的紧密设计，一般人是无法承担这么大的压力的。
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有专业的教练指导 严格控制饮食加高强度锻炼
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