Question

失恋了怎么办？

Answer 1

一般人失恋的程序分三个阶段，第一个月痛不欲生，第二个月自怨自艾，第三个月差不多可以梳妆打扮，开始下一轮约会。
这三个程序是失恋必经之路，顺序不要紧，总归要走一遭的。你现在迫切需要振作我倒觉得你没必要活得那么振作，哪里跌倒就在哪里爬起，都是站着说话不腰疼的励志专家给你们的意见。

既是痛苦，就需正视、震惊、痛苦、接受、允许自己颓废，允许自己万念俱灰，允许不梳头不洗脸，允许午夜梦回痛哭至枕巾湿透，失恋不该如此吗？装作若无其事，需要更大的能量，而人的能量是有限的。

我有个朋友，中年失婚，哭了一整年，还有个朋友，父亲突然离世，哭了大半年，她们在做完必须做的事情之外，都允许自己颓着。

时间真是一剂良药，今天的她们都活得挺不错，爱情和事业各有斩获。所以我说，不必急着振作，长夜当哭就哭，哪里跌倒就在哪里滚来滚去，躺着哭泣的姿势更舒服。某一天，你会发现，其实不哭也可以睡得着，想起那个人只是一个遥远淡白的影子，那时，你已重新上路。

一段感情结束，想缅怀一下是很正常的反应。不论你们共度的时光是短短的几个月，还是好几年、有共同的宠物，你都有权利在感情结束的时候内心难过、五味杂陈。想哭就哭，可以花一段时间用来回忆这段经历，这样你才能最终接受，这段感情真的结束了。

Answer 2

一、发泄一下。

失恋的人会有不同的感受，但是绝大多数都是负面的，所以我们要及时发泄出来，排除负面影响。发泄也要选择正确而积极的途径，比如我们可以找好友聊天倾诉，也可以去旅游放松一下。

二、不要让自己闲下来。

失恋之后如果止步不前，没有事情可做，那么就会整天沉浸在回忆的痛苦中。让自己忙起来是个不错的方法。找到自己喜欢做的事情，或者就沉浸于工作中，久而久之，失恋的痛苦就会被时间冲淡。

三、尝试接受新的恋情。

刚刚失恋之后是很难也不适合接受新的恋情的，那样是对自己和对方的不负责任。但是我们不应该因为失恋而不相信爱情，我们首先应该让自己平静下来，用心去感受别人的爱意，尝试去接受，大胆的去追求自己的幸福。失恋不是问题，不再相信爱情才是最大的问题。

Answer 3

多和朋友出门玩一玩，可以多做些喜欢的事情转移转移注意力
压抑自己的行动，不要主动跟上一段恋情纠缠不清
刚开始痛苦是必然的，时间会慢慢抚平伤口，帮助你慢慢放下的
祝好（拍肩