Question

花生牛奶有营养吗，喝花生牛奶会胖吗

Answer 1

在日常生活中，宝妈们都会发现自己的孩子对于美味的饮品都不能抵抗，如花生牛奶。但是宝妈们除了满足宝宝的胃口以外，还是会关注相关饮品的营养价值。那么就花生牛奶来说它有营养吗?另外，喝花生牛奶会胖吗?

说起花生牛奶，不少宝宝且包括很多成年人都非常喜欢喝。因为它除了有牛奶的口味以外，还带有花生的味道，让整个牛奶的口味更加丰富，且所含有的营养元素更加多元化。就花生牛奶来说，它含有丰富的蛋白质，宝宝或者成年人喝了以后可以摄入足量的蛋白质，从而起到提升其身体免疫力的作用；同时，花生牛奶中还含有丰富的钙、铁、维生素等，于宝宝的健康和骨骼发育有着非常不错的作用；最为关键的是花生牛奶中还含有卵磷脂，这对于促进人体的新陈代谢也有着积极作用，所以整体说花生牛奶还是非常有营养的，若孩子爱喝，家长们完全可以自己在家里使用破壁机给孩子做上一杯，既健康又营养。

另外，花生牛奶的脂肪含量还是比较高的，所以长期喝花生牛奶且喝得量比较大则有可能会发胖，对于体型偏胖的宝宝来说要少量饮用。