Question

经常嗑瓜子，对牙齿有影响吗？嗑瓜子对身体有什么影响呢？





Answer 1

吃葵花籽对牙齿有害吗？

笔者认为，首先要知道瓜子含盐量高，容易引起水钠潴留，所以高血压患者要低盐饮食。瓜子含热量高，所以多吃会增加体重、血脂，不利于血糖和血压的控制。所以瓜子不宜吃得太多。吃得太多会导致以下情况的发生。

1、会出现 "瓜子牙"、舌头肿痛、腹部不适、消化不良等 "瓜子病"。由于长期用牙齿掰瓜子，长期咬切会使前牙门齿边缘部分区域的牙釉质完全磨损，导致牙齿出现小缝隙，严重的会露出部分牙本质。咬硬物、喝过冷或过热的饮料会出现酸痛，还会出现牙髓病和根尖周病。

2，唾液的缺乏对人体健康构成威胁，导致味觉迟钝，食欲不振，甚至胃痉挛。

3、大量吃瓜子，持续时间长，瓜子与舌头反复摩擦，还可能造成舌尖肿痛、血泡等现象和其他口腔疾病。

4、吃瓜子时，空气会随着咀嚼和吞咽不断进入胃肠，引起腹部不适，影响食物的正常消化，导致消化不良等疾病。

因此，建议吃瓜子一定要适量，最好是用手剥开后再吃，以免因经常用牙而得 "瓜子病"。最好是少吃。

总结：磕瓜子一定程度上对牙齿没有什么损伤，但是如果你长时间的磕瓜子，牙齿他会多多少出来一个缝隙儿。我觉得这个问题大可不必太担心，想吃瓜子，适当的吃点，不要有太大的心理压力，刻意地去关注这个问题，会让你觉得嗑瓜子有负面的影响。

以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。。

Answer 2

瓜子一直都是深受男女老少的喜爱，尤其是在大家聊天，看电视或者是喝茶饮酒的时候，都有嗑瓜子的习惯。而嗑瓜子不仅味美，还可以消磨时间不过，当瓜子壳堆积如小山时，牙齿、舌头也有微微不适感。但是，有一些朋友一旦嗑瓜子之后，就好像有停不下来的感觉了。
人体如果长期大量的嗑瓜子，那么确实会对牙齿造成损伤的，首先，瓜子带有质硬而脆的外壳，嗑瓜子的人们常使用上下颌门牙的某一固定位置，用暴力咬开瓜子的外壳，久而久之，在门牙的这一位置就会被磨损。
也有一些朋友在长期大量的嗑瓜子之后，都会导致牙齿出现明显的小豁口，甚至还会在牙齿的表面产生了明显的小裂纹，因此，建议大家在食用瓜子的时候一定要适度一定要避免长时间大量的嗑瓜子。
若是可以适当的食用瓜子，那么对于身体健康还是有利的，首先瓜子当中本身就含有丰富的钾元素，能保护人体心脏功能，预防高血压。除此之外，瓜子含维生素E，可促进人体血液循环，抗氧化和防止人体衰老。

Answer 3

对牙齿是会有影响的，会导致我们的牙齿慢慢的变得参差不齐，嗑瓜子对身体也是有影响的，因为瓜子里面还有大量的油，吃多了的话，可能是会让我们血脂稠，血脂高。

Answer 4

有可能会导致牙齿脱落，有可能会导致牙齿敏感，有可能会导致牙齿变化，有可能会导致油脂分泌物越来越高，有可能会影响血压血糖，所以平时不要吃太多瓜子。

Answer 5

经常嗑瓜子，对牙齿是有影响的，会磨损门牙，出现小缝隙；会导致血糖血压的增高，消化不良，食欲减退，味觉迟钝，口腔疾病等。