军训一天脚和腿都累的很痛。。请问有什么方法能够缓解？明天还要军训。。ps.休息什么的对我没用！！还
军训一天脚和腿都累的很痛。。请问有什么方法能够缓解？明天还要军训。。ps.休息什么的对我没用！！还是超累！有懂健康之类的最好！...
军训一天脚和腿都累的很痛。。请问有什么方法能够缓解？明天还要军训。。ps.休息什么的对我没用！！还是超累！有懂健康之类的最好！
展开
4个回答
展开全部
如果是在家里的话最好就是用热水加一些食用盐泡脚，可以舒缓一下，睡觉之前把脚抬高90度，可以帮助缓解水肿现象。穿的鞋子最好是软底舒适的为主。
本回答由提问者推荐
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
