Question

卵巢功能不好怎么调，吃什么食物好

Answer 1

首先要多吃鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。
另外最重要的就是口服思妍金巢安调理，坚持一段时间，卵巢功能就会恢复正常了。

Answer 2

1、在平时保养卵巢要从饮食方面开始，多吃豆类，特别是含蛋白质丰富的食物。月经期间要吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、刺激性的食物。
2、养成良好的生活习惯，按时睡眠不熬夜，每天适量的运动增加身体抵抗力，月经期间注意阴部卫生、清洁，禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。
3、主要可以选择服用金巢安，坚持服用可以刺激雌激素分泌，均衡体内激素，滋补卵巢，保持卵巢功能的活力和正常运转，延缓衰老。

Answer 3

卵巢功能不好的调理方法：
1、适当运动
适当运动调节人体免疫力，从而降低了女人病的发生。
2、饮食补充维生素
多服食维生素C和维生素E，就可以将卵巢ai的机率降到50%。
3、要定期做检查
女性上了一定的年纪，尤其要注意做好妇科检查的工作，定期检查性激素、子宫内膜。
4、保持愉悦的心情
由于精神压力过大，影响人体内分泌调节，所以要保持愉快的心情，加强体育锻炼。
5、补充雌激素
卵巢不好就是因为体内的雌激素分泌不足了，可以口服金巢安，能够补充植物雌性激素，调节内分泌的均衡，从而改善卵巢功能。

Answer 4

卵巢功能不好适宜吃的食物：牛奶、菠菜、山药、白菜、油菜、香菇、瘦肉、鸡蛋、鲫鱼、苹果、鸭梨、大枣、花生、黑米等。记住哟原治纯 品的易 孕胶囊针对卵巢功能不好的朋友，可以有效提高怀孕成功率呢。

Answer 5

卵巢是女性分泌激素和产生卵子的器官，女性在发育成熟后会有月经来潮，卵巢会分泌雌激素和孕激素，雌激素和孕激素能促进女性生殖器官和第二性征的发育，卵巢功能的好坏直接影响着女性的生理机能以及生育能力。

在平时保养卵巢要从饮食方面开始，多吃豆类，特别是含蛋白质丰富的食物。月经期间要吃温热的食物，禁食生冷、寒凉、刺激性的食物。平时养成良好的生活习惯，按时睡眠不熬夜，每天适量的运动增加身体抵抗力，月经期间注意阴部卫生、清洁，禁止性生活，避免导致妇科疾病的发生。