Question

我失眠有7年了，服用氯硝西泮片有4年了，也就是晚上睡觉前吃半片现在感觉服用也没多大效果了把它停掉了

我失眠有7年了，服用氯硝西泮片有4年了，也就是晚上睡觉前吃半片现在感觉服用也没多大效果了把它停掉了，可是停了几天感觉头晕头疼特别的难受还正晚都不睡觉，想问问有没有别的好法去戒指。谢谢

Answer 1

氯硝西泮药劲很猛，副作用也不小……你真要想彻底解除这个问题，两个办法：一是去大医院的睡眠健康中心，会有特定的方法助你逐步恢复正常；第二个办法是中医调理，慢一些，效果也见仁见智说法不一，但便宜、易得。再推荐你两个招数，一个是睡前烫脚饮热奶之后，做俯卧撑或仰卧起坐或平板支撑到极限后，疲倦中更易入眠；最后一个是当一切都无效，忍无可忍之时，找医院麻醉科医生，用丙泊酚，会给你一个深沉而美妙的睡眠，但必须由专业麻醉科医生来操作，才能保证效果且不会出危险

追答

不知你年龄性别。如果你年龄偏大或者有某些基础性疾病，上述方法请有所选择

追问

你好，我是女性，年龄，44也没有啥疾病

Answer 2

这是镇静催眠类物，属于精神类物，
实体店没处方也买不到，需到医院开处方，
防止有人想不开，一次吃太多！
哪个厂家生产的都差不多的，，只要是正品，，
就相差不了多少了，，要的话也可扣下，
《4》嘉《8》扣《7》囿《4》药《7》出《6》《1》《0》《2》了

Answer 3

可以考虑用中医调理调理身体