怎么才能使躁动的心平静下来？
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做强度大的运动，出一身汗，就可以让心静下来~
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去散心，多去看看绿色的世界和漂亮的花，会使你心情大悦。
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反复深呼吸5此，同时眺望远方
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嘿嘿 ，深呼吸！我经常做的，就是这个。当然，方法多的是，更适合的就是，把烦心的事找出来，去解决它。这是最好的方法！
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做点手工活，分散注意力，我就是这样
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