经期不能吃的蔬菜

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科普白猫iQ
2023-04-27 · 超过85用户采纳过TA的回答
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经期不能吃的蔬菜

1、海带

海带属于寒性食物,会导致寒斜内生使经血运行不畅易产生瘀血,和导致痛经或加重本身体质虚寒的女生痛经情况。

2、苦瓜

苦瓜里面含有苦瓜素成分且属于寒性食物,经期过多的吃苦瓜,苦瓜素会次激子工,造成不正常收缩,从而引起痛经。

3、冬瓜

吃冬瓜虽对身体有利,但属于寒性食物,姨妈期属于特殊时期,吃了可能会对经血的排出产生影响,甚至引起身体的痛经。

4、茄子

茄子属于凉性食物,在姨妈期间吃可能会引起痛经、加重痛经或经血过多的情况。如本身痛经较严重的,更不宜在这时吃。

5、芥蓝

茄子属于凉性食物,在姨妈期间吃可能会引起痛经、加重痛经或经血过多的情况。如本身痛经较严重的,更不宜在这时吃。

6、黄瓜

来月经期间应该尽量少吃或不吃,黄瓜它是属于生冷寒凉的食物,不利于气血的运行,容易影响月经或加重痛经。

7、莲藕

莲藕当中含有大量的单宁酸,且属于寒凉性食物,具有收缩血管止血作用,会导致月经量减少或痛经的情况。

8、竹笋

竹笋是偏微寒性的食物,如果在经期的时候吃竹笋,会容易出现拉肚子或经血排出不畅导致痛经、月经量减少的情况。

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