Question

怎样克服自己内心的恐惧呢？

Answer 1

恐惧来源于我们人的内心，想要克服恐惧，就要克服自己的内心!

每个人都会有感到恐惧的事物，当我们面对它的时候，首先是要保持冷静地正视它，其次，心里可以给自己一个暗示，“哎呀，这个没什么大不了”“我一点一点来，可以过去的”等等励志的想法，这样自己也会受到一定的鼓舞!

还有呢，恐惧产生于不同的事物，当然也有它独特的克服方法!

比如说，“作为学生，要期末考试了，你知识还没学懂，到时候要挂科了!”这份恐惧来源于平时对学习的消极怠慢，毫无疑问，平时勤奋学习定是可以克服，那么，时间紧迫了怎么办？

当你产生恐惧的这一刻，你把握住时间，赶紧争分夺秒地把漏的知识点学起来。可能有人会说，我因为恐惧导致紧张地学不下。这边小编告诉你，越是紧急，我们就越是要冷静!你越是冷静，学习进去的知识点也就更牢固，学习的单位效率也就越高!

好了，恐惧有很多，这里也就不多多列举了，希望大家都能找到自己面对恐惧对应的克服方式!相信克服了恐惧的你，一定如穿越隧道般，豁然开朗，一片明亮!

Answer 2

每个人都有无法克服的恐惧，所以要接纳自己的恐惧心理，在能力范围内接受这种恐惧。