怎样克服自己内心的恐惧呢?

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鑫030403
2023-03-23
知道答主
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恐惧来源于我们人的内心,想要克服恐惧,就要克服自己的内心!

每个人都会有感到恐惧的事物,当我们面对它的时候,首先是要保持冷静地正视它,其次,心里可以给自己一个暗示,“哎呀,这个没什么大不了”“我一点一点来,可以过去的”等等励志的想法,这样自己也会受到一定的鼓舞!

还有呢,恐惧产生于不同的事物,当然也有它独特的克服方法!

比如说,“作为学生,要期末考试了,你知识还没学懂,到时候要挂科了!”这份恐惧来源于平时对学习的消极怠慢,毫无疑问,平时勤奋学习定是可以克服,那么,时间紧迫了怎么办?

当你产生恐惧的这一刻,你把握住时间,赶紧争分夺秒地把漏的知识点学起来。可能有人会说,我因为恐惧导致紧张地学不下。这边小编告诉你,越是紧急,我们就越是要冷静!你越是冷静,学习进去的知识点也就更牢固,学习的单位效率也就越高!

好了,恐惧有很多,这里也就不多多列举了,希望大家都能找到自己面对恐惧对应的克服方式!相信克服了恐惧的你,一定如穿越隧道般,豁然开朗,一片明亮!

百度网友c3261ee
情感倾听者

2023-11-18 · 让我来听你的故事
知道小有建树答主
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每个人都有无法克服的恐惧,所以要接纳自己的恐惧心理,在能力范围内接受这种恐惧。
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