Question

我觉得我的脑子有问题

总是一个人吃饭的时候边吃边胡思乱想 一下又想这 一下又想那的 想控制又控制不了 我想问下这是怎么回事 别人是不是也是这种情况 还有脑子里总是冒出一些字句出来 真的很烦 我是不是脑子有问题 请教一下这是病吗？如果是 我该怎么办？

Answer 1

1、总是一个人吃饭的时候边吃边胡思乱想 一下又想这 一下又想那的 想控制又控制不了 我想问下这是怎么回事？
答：这是你意识放松状态下不自然地走神，对往事的回忆，特别是影响自己，让自己改变很大的事。
2、别人是不是也是这种情况 ？
答：有，很多人都有，我遇到的很多人也是这样，一个人吃饭，吃了两口就在那儿发呆。我有时候也和楼主一样，吃饭吃着就想到什么了，并且想到某个人时，就想骂那个人。
3、脑子里总是冒出一些字句出来 真的很烦 我是不是脑子有问题 请教一下这是病吗？
答：如果你说这是病，那我那些同事也得了这个病了，我也得了这病了，还病得不轻。我有时候走在路上都在想有些感触很深的事。
4、如果是 我该怎么办？
答：抑郁症就是无中生有的想多了，才造成了的结果，如果你把一些不好的回忆加深在自己的印象里，只会加深自己内心的伤痛。你认为自己是有病的，那么这个问题就会一直地困扰你。在你的心里不可限制的复制。能放下的就放下，放不下的东西会因你的无视在时间里消磨殆尽。
建议：集中注意力去做一些积极地事情，多看一些积极向上的书箱，能提升自己的抗挫折能力。

Answer 2

这不是有病，只是你太不淡定，我曾经也这样，要给你自己找找自信，多看淡一些事情就好了

Answer 3

只是在吃饭的时候，还是一有空闲的时间你就胡思乱想。。。。还有就是你想的内容都是什么？你自己想想是不是生活中一些对你影响重的事件影响到了你。。

追问

只是一个人吃饭的时候边吃边胡思乱想 想的内容都是一些生活中发生了的事

追答

你是在想只要对你有一点影响对你有影响的所有事情，还是生活中那些对你影响比较大的事。还有就是想的事情是不是突然就想了。。。有没有引发原因。。。

追问

是些影响较大的事 只是一个人吃饭的时候就在想了 人多吃饭的时候就没这回事了

追答

你就是这种习惯了，有些人喜欢在洗澡的时候想，就是自己独处的时候想。自己独处的很多人都会想起一些对自己影响大的事情。而且一般都是些个人情感问题，当然也会想想让自己有压力的事情，但是很少。你大可不必为此苦恼，很正常。而且这些事情也不是不受你的控制的，当你通过做其他事情就轻松地转移。大胆轻松地回想往事吧。。。同时学会倾诉，学会和朋友分享的悲伤，我想你会想的越来越少。。一句话，又也许是你缺少交流了。。。

追问

是的 是我缺少跟别人交流 我的朋友特少 那我的脑子里总是冒出字句是怎么回事

追答

冒出的字句也应该和你所想的事情有关。。你心中的那个心结打开了，就不会去再反复想了。。而且这些事情你可以试着找个关系好的朋友倾诉倾诉，有些事情，暂时无法解决，但是和别人分担，可以分担你的压力。。你心情也就爽快多了。。

Answer 4

不是脑子有问题，是不专心。

Answer 5

强迫思维