怎样才能让自己在吵闹的环境下都能睡着
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戴耳塞吧，我每天中午睡觉都戴，戴上之后听声音就不那么刺耳了，很快就睡着了，条件可以的话再戴上眼罩，睡觉就更有感觉了
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跑他个几千米，很累很累了，自然能睡着
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数星星吧。。
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听你觉得无聊的音乐或口语文段
追问
那样的方法我也尝试了，是睡着了，但是醒来之后很头疼
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努力想象自己处于一个十分舒适的地方
追问
可是那个时候就知道烦了，真的很难做到。本以为过了高中就不会这样了，结果上了大学还是这样，奔溃了。
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干掉你的室友。
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