Question

如何摆脱原生家庭对自己的影响？

Answer 1

1、不要对父母抱有幻想。
首先不是所有的父母都是爱自己的孩子的，在以前有的父母就有5-8个孩子，父母不可能每个孩子都一样爱，肯定会出现偏爱，或者不爱谁，这是很正常的。
2、学会理解父母。
尽可能理解父母，理解父母那一辈的生活环境，理解父母没有受过高等教育，尝试多一些理解父母的无知，因为只有学会理解才能让自己好过一点，否则只会让自己的心更加歪，更加憋屈。

3、接受自己的不足。
学会接受自己的不足，人都有缺点，不足，只有学会接受才能更好地改正，也才能更好地审视自己。
4、独立解决问题。
当遇到问题时尽量不要求助于父母，因为父母不一定能帮你解决可能还会对你进行辱骂。尽可能努力培养自己独立解决问题的能力。
或者寻求朋友的帮助，尽可能自己想办法解决问题，不依赖父母才能更好地摆脱原生家庭的束缚。
5、专注自己。
学会专注自己，专注自己的事业，专注自己的兴趣，专注自己的成长。
只有专注自己，才能让自己投身于自己的个人成长中，从而减少对原生家庭这件事的关注度。
少去回忆起以前的自己，因为那只会让你陷入悲伤的漩涡，陷入精神内耗。