Question

孩子高三了成绩一向很好，可是因为睡眠不足，导致成绩下降。现在影响了他的自信心，做父母的应该怎么办？

睡眠不足的问题已解决。但是自信难以恢复。

Answer 1

自信没了就没了呗，要自信有啥用。
以后连续几次考得好，自信自然就回来了；如果考得不好还能自信起来，那我也无话可说了。。。

考试成绩这种事情其实很简单，你学会了多少，就考多少分，与你自不自信、考试紧不紧张、发挥好不好几乎没有关系！
不要把考试这件简单的事情，理解得太复杂了，这样会让你抓不住重点。
我觉得应该用一种唯物主义的观点来看待考试，不要太“唯心”了！

Answer 2

同作为高中生我并不觉得他是自信心的问题，个人觉得应该是高三课业繁重，他也许觉得很累吧，这是一个过渡期，作为家长一定要记得，这段时间不要去烦他，他的心情已经被繁重的课业严重影响到了，家长要不断鼓励他，告诉他你们相信他，无论高考成绩如何，只要他尽了力就足够了，不要给他太大压力，等过渡期结束后，心情一好，学习也会更有积极性的。

Answer 3

让他多睡些吧。。我大学快毕业了，大学里睡眠严重不足，呵呵

Answer 4

心里压力大，让他尽全力放松 想些办法

追问

什么办法？

追答

吃，玩，逛街，旅游...... 办法多了呀 现在他处于高度压力状态， 从现在到高考是一个压力上升阶段 当压力一旦上升到极限，面对的结果就是崩溃 想办法让他放松 要不然一直这样 高考的时候压力更大 他能承受的了吗

Answer 5

想办法带他放松放松吧，或是出去玩儿，或是送给他喜欢的东西，跟他说，孩子你尽力就好，我们只希望你能开开心心的~

Answer 6

鼓励