Question

最近好像得了抑郁症，很多事情在困扰着我，准备想找家心理咨询师看下了。谁能告诉我西安哪家心理咨询好

患者信息：男 28岁 陕西 西安

Answer 1

不是每件事都必须你去做；不是每件事都与你有关；不是每件事都要你过问；不是别人向你讲的事非得你拿主意、帮忙拿意见；不是你认为很好的对方也会认为很好；不是对你重要的对他人也重要......不要总是以“我”为中心云考虑问题
如果困扰来自事太多，烦乱无从着手，那就只做你认为最急需办理的最简单的其中的一件，做完做好后，再选一件，一一进行也就不烦了。
如果是感情的事，做个终结，从新开始

Answer 2

一定要了解自己抑郁的根源是什么，其实很多抑郁都是心理因素导致的，不要轻易去医院的心理科什么的，去了大多就是就开药，问题没解决，还吃坏了身体。