Question

早晨空腹跑步后再测血糖正常人会升高吗

患者信息：男 52岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我早晨两次都是空腹跑步去医院测的血糖，一次6.15一次6.4，一次餐后为7.22

想得到怎样的帮助：
什么样的饮食最好？能吃水果吗？怎样锻炼为好？

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
未有

小便较勤

Answer 1

抱歉！我不懂！

Answer 2

正常人无论空腹运动与否，血糖值都不应超过6.1，患者应该属于空腹血糖异常，属于糖尿病前期即糖尿病高危人群中的一员。患者最好进一步检测一下胰岛素释放和C肽，确定有无胰岛素抵抗等情况。
饮食上无论健康人、亚健康人还是病人都应遵循定时、定量、少食、多餐的原则；在确保血糖水平正常平稳的情况下任何食物都是可以吃的，当然要了解一些关于食品碳水化合物含量、升糖指数等相关知识来指导饮食；适当的锻炼是必要的，但应避免清晨空腹锻炼，应选择饭后半小时至一小时后，最好是傍晚或者下午进行锻炼。
小便的情况还应该综合考虑，饮水量的多少，检查有无肾及膀胱感染等。