最近脖子一直很疼,长时间坐在电脑桌前,皮肤也渐渐暗沉,长痘痘了,怎么办?
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可以每间隔一小时,起身伸伸手、胳膊,弯弯腰,将脖子旋转十周,按摩眼部,饮食适当多食一些解毒的清淡食品,关键是多加强身体锻炼!
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电脑辐射,工作压力,紊乱的生活规律所致。必须挤出时间来,放松心情,加强锻炼,多一些户外活动。靠化妆品,只能暂时的、表面的,不能治本啊。
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用电脑的过程中定时活动一下 可以抹隔离霜或者乳液
用完电脑一定要洗脸!平时多做一些保湿美白的面膜 吃饭吃得清淡一点 洗脸的时候在水里加点绿茶。
用完电脑一定要洗脸!平时多做一些保湿美白的面膜 吃饭吃得清淡一点 洗脸的时候在水里加点绿茶。
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多出去走走,呼吸点新鲜空气。注意饮食,或者吃点排毒养颜胶囊
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