为什么心里有心事的时候会容易失眠
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因为你的内心深处非常渴望这件事被理解，可是你在床上躺着又不能出去解决，这时候你会产生焦虑而无法入睡，这就需要你把注意力转移到其他地方，比如玩游戏，听歌、看电影、看小说等等，不过较好的方式就是找其他人在现实、QQ、微信等等中聊天，这会让你感到自己还有很多朋友，内心也会觉得温暖和有安全感，自然而然就能放心睡个好觉了，因为那时你会想事情明天可以解决。
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心里有事，就总是放心不下或总惦念着这件事，心有所思，心有所系，所以很容易失眠。
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因为一直在想事情，大脑一直在运作
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