锻炼身体最佳时间是什么时候
13个回答
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最好在早餐前锻炼的！，当然锻炼要适量，比如拍掌可以强化你的心脏，拍100次就好了，倒走500米，做做深蹲。
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答：早晨太阳出耒后有氧晨跑，晚上晚饭后散散步消耗脂肪，怎样运动是最佳时间锻炼身体。你就会增强体质强壮。请采纳。
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