Question

我上高中，早自习总是想要睡觉，咋办 额？

Answer 1

早晨吃个苹果之类的水果会有很大帮助的，中午也睡个觉。晚上别太晚睡觉，至少十二点之前吧？再就是早自习想睡觉还有心理原因，可能是没进入学习状态吧。高中晚上睡七个小时就行，中午半小时到一个小时之间最好。现在高中都很累，作业实在写不完的话可以考虑写其中重要的部分，但最好都写。

Answer 2

那就睡，我的想法是你真困是真的敌不住的。那些什么风油精的方法真的治标不治本。想睡觉是因为自身的注意力不集中或是前天没有睡好，还好你是早自习的时候想睡觉。早自习老师一般不怎么来，别顾着别人的眼光，想睡就睡。来个深睡眠十五分钟，就是那种都听不到周围的声音没知觉了，然后突然你就醒了的那种。特棒，一天下来都会很有精神。但是别强迫自己入睡，就自然眯着就好了`

Answer 3

我之前是掐自己的……不要用风油精，因为用了根本睁不开眼

Answer 4

我一般的解决办法就是——吃点东西

追问

吃东西是个好办法 。。。

Answer 5

不要担心没做完的作业，要休息好，我也正在上高中，我理解你的。

追问

也对，但就是怕跟不上啊，高一 玩了一年。 今年 好不容易赶到班级前20 怕 下来 额唉唉

追答

嗯，加油

Answer 6

早点睡！