Question

如何调整自己的心态

每天都在制定计划，可是到了周末就不能坚持了
尤其是放假，这次放假我的心都飞了，象昨天花了1.5小时才看了3页的单词书，我要疯了，我想知道怎么才能调整好心态，我不想耍得太厉害想学习，想提高效率，谁能帮帮我

Answer 1

听轻音乐吧，可以缓和心情。还要多做事，少想。在忙碌中，调整自己。

Answer 2

一个人，不要带通讯工具。去一个陌生的城市散散心。。。一直到玩累了，回家，好好睡上一大觉。。。。你会发现你变了许多。。。。

Answer 3

每天多15分钟，改善自己的思想，改善自己的行为。
总结自己昨天的教训，计划自己未知的明天。
比较杂，慢慢专业，就会慢慢集中
明天不一定会更好，但更好的明天一定会来到！

Answer 4

看来你很在意这个人呀，要不你也不会看他那么不顺眼了。
其实太计较的人不会快乐：凡事总是要分对与错、好与坏。不可能所以的人在你眼里都是顺眼的，你要去适应他们，在他们的身上你也可以学会很多的东西。
说句不好听的，天下的乌鸦不是一般黑，试着不要用过去眼光看每个人
，人都要有宽容的心态。不能太计较，这样自己也轻松点。

Answer 5

做为一个母亲，对自己儿女的思念是必然的，怎么说她也是你的一块肉。但是过去的已经成为历史，何必还要挂在心上。勇敢面对自己的过去，要发泄的时候发泄一下，也许心情会好一点。
冲出自己的笼牢，努力面对生活，相信你能做一个伟大的母亲。