怎么才能在短时间减掉体重
怎么才能在短时间减掉体重我也尝试过很多种方法，结果就是不瘦，后来还是朋友介绍我一种方法，看我的前后瘦身对比，变化大吧？想知道我怎么瘦下来的吗...
怎么才能在短时间减掉体重我也尝试过很多种方法，结果就是不瘦，后来还是朋友介绍我一种方法，看我的前后瘦身对比，变化大吧？想知道我怎么瘦下来的吗
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想瘦的话，做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。
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做有氧运动，控制饮食，少吃脂肪高、卡路里高的食物和饮料
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这是你吗？不胖呀
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我肚子大
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