poppin有十四种大元素，谁知道是哪几种？
1、The Toe/Heel walk
这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。
2、Cobra(King Cobra)
舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.)
3、Body Effects
就是用身体去做模仿的效果。
4、Animation
用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。
5、Three Dimensional Tickin
比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。
6、Pausin
停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。
7、Electric Shock
这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
8、Water Wave
缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。
9、Internal Moves
动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。
10、External Moves
动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。
11、Hittin
持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。
12、Glides/Floats
这个动作就像是舞者在空中走路一样。Moonwalk，Backslide，Side slide，S walk等这些都是。
13、The Collapse
通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。
14、The Bicycle
腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。
扩展资料：
错误认知
1.在中国，很多人错误地认为机械舞就是popping。机械舞只是80年代末期街舞文化进入中国时，媒体对于Popping给予的片面且不准确的翻译。Popping的表现方式是多样化的，每一个Popper跳舞的风格也都不尽相同，机械并不是能概括表达Popping特点的词汇。
2.Popping有很多相关的风格和元素，诸如大家通常较多看到的Wave、Robot、Slide、Kingtut等内容，这些都常常被Popping舞者加入自己的舞蹈当中，然而实际上这些内容和Popping一样都属于各自独立的Style，并不被包括在Popping之中，但通常是大家学习Popping的同时也会选择性学习和掌握的内容。
参考资料来源：百度百科—POPPIN
为The Pop、The Lock or Locking、The Kick、The Floats or Glides。
1、The Pop：Pop为一种你震动身体不同部位的动作，要靠你震动你的肌肉来达成的。这非常需要韵律感的，而且需要配合poppin风格的音乐，可以靠着伸直手轴来做pop，也可以将肩膀隆起来做pop，包括胸、腿都可以。
2、The Lock or Locking：Locking为身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:玩过那种小小的齿轮玩具吗?当上紧发条动作时，真的动的很快，可是发条松了，又一下子马上停了下来，回到原状。
3、The Kick：这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，为Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好像这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作为“Clique”。
4、The Floats or Glides：Float或是Glide给人 种错觉，好像脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好像想往东走，但实际上脚却是往西走一样，最著名的舞步为Michael Jackson 跳的“Moon Walk”。
扩展资料：
1、手臂上的POP主要用到的为三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙。在这个动作里用到的肌肉群，大致为手臂上的POP位置。
2、胸部的肌肉为垂直向上走。需要注意的为，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不为向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。
3、popping也可泛指一些与Popping相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在Popping中，让舞蹈作出更多的变化。比如通常Wave也被包含在Popping的范围里，虽然和Popping一样，它本身也为一种独立的Style而已。就像其他街头舞蹈一样，Popping也常进行斗舞，参赛者在人群前面展现舞技击败挑战的舞者或舞团。
参考资料来源：百度百科-poppin
The Lock or Locking
Locking就是身体做一些很快的动作，然后在一个动作的时候停住，一个形容Locking 动作最好的解释就是:你有玩过那种小小的齿轮玩具吗?当你上紧发条让他动作时，他真的动的很快，可是发条松了，他又一下子马上停了下来，回到原状，这样看起来是不是很像Locking 呢?(编者按:个人认为Locking应该和Electric Boogie，Boogaloo分开，因为他给人的感觉并不是自然的，比较像是快速)
The Tick
这个动作常被用来作为机器人舞的舞蹈中，是Electric Boogie中很重要的一个部分，这个动作给人一种错觉，就好像这个人天生就像机器一般，停下来或开始动作的时候都会有一个震动，做这个动作就是要靠震动肌肉，法国的喜剧演员叫这种动作是“Clique”。
The Floats or Glide
Float或是 Glide给人 种错觉，好像你的脚再走路时有一种特定的程序，这个动作给人一种感觉好像你想往东走，但实际上你的脚却是往西走一样，最著名的舞步就是Michael Jackson 跳的“Moon Walk”，这是一个老的喜剧演员的把戏，就像明明要往前走却又往后退。
The SlowMo
这个舞蹈动作做起来就像是你在电视上看到的慢动作回放一样，通常舞者会把这个动作和MOON WALK一起做。
The Wave
这是从四肢开始的波浪的动作。他给人一种错觉就像是有一股看不见的力量穿过你的整个身体，从一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。波浪的动作是一个标准的动作，包含在每一个舞蹈的例行动作中。不像其它的舞蹈动作，这个动作是流畅连贯的动作，应该是有精神的或是充满律动感的。波浪的动作的确从Pop中截取了不少的风格，但是你和Pop做一个比较，做Pop时如果有一个路径环绕全身，做起来会更加顺畅。
The Mannequin or Robot (Robotics)
这是一个已经存在很久的机械舞蹈风格，他就像是模仿一个展示用的假人在现实生活中动了起来，然后从Mannequin style中又分离出两个动作。一个动作是是舞者就像是被线牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着，你可能曾在电视上看过喜剧演员做这样的表演，最经典的动作就是同手同脚向前移动，再表演中这笔不同手不同脚一起移动常被使用。另一个风格就是机器人，这个动作就是你的四肢做动作时被一个固定的速度所控制，然后突然停住或是用Tick停住，就像是只有机器才会做的动作。通常在一个时间里，你只移动身体的一个部分，做的就好像是你被一个计算机程序所控制住一样，动作要做的很制式化。Mannequin:这个字指的是展示用的假人模特儿。
The King Tut (埃及手)
这个动作就好像是挂在墙上埃及的壁画及宫殿般的感觉，它包含了摆手部的动作，肩膀和手轴成90度，你的前臂可能是上或下，弯曲或扭转，可能远离你或靠近你，然后你的手可能要循环的上下或是循环的扭转，这要和Tick一起做，就像机器人舞蹈的风格一样，每一个动作是分开的。
The Lean
这又是另一个相当受欢迎的喜剧演员的花招，他给人一种错觉好像人倚靠着某一样东西，可是这样东西实际上却又不存在，就像看不见的钢琴就是一个例子。
The Collapse
通常和Mannequin结合一起做，这个动作做起来就像是一个轮胎被泄了气一样，或者是像一个被剪断了线的傀儡。
The Heartbeat
这是一个很受欢迎的动作，你把手放在外套或T恤底下，然后把衣服往前推，这样看起来就像是你的心脏正在胸腔里跳动一样，通常舞者会一边做动作一向前走，这会给人一种错觉好像是你的心跳推着人前进一样。
The Bicycle
腿部的动作给人一种印象像是你在骑脚踏车一样，这是另一个喜剧演员常用的小花招，这个动作通常会结合手的往前放的动作，这给人的感觉像是你整抓着脚踏车的手把。
The Toe/Heel walk
这个动作通常和Mannequin dance style一起做，是一个很棒的方法可以让你在整个舞蹈地板上做动作，他的动作包含了:用一只脚的脚指做旋转，再配合另一只脚的脚踝一起，然后在将重量移转到另外的脚指及脚踝上，然后一直做，做的好的话，动作会非常流畅，看起来就像是你滑过整个地板一样。
Cobra(King Cobra)
舞者用一只手做波浪的动作传到另一只手去，然后再把他送回来，但是只用到肩膀。(如果你看名叫“Breakin”的电影，在一开始的尬舞中，就有几个人做这个动作，你可不能错过.)
Body Effects就是用身体去做模仿的效果。
Animation
用身体去做像影片般，一格一格的分格动作。
Three Dimensional Tickin’
比depth tickin’更多元化，包括了在同一个tick中，身体做常、宽、高三D般的效果。
Pausin’
停止或暂时停顿一个动作短暂的时间。
Electric Shock
这个动作看起来就像是有一股电流通过身体一般。
Water Wave
缓慢做波浪的动作并摇动身体，创造像水波般的效果。
Internal Move
动作就像是渗透进身体或是像从身体中发出的一般。和tickin’、wavin’不一样，因为这两者是穿过身体。
External Move
动作就像是从身体外部来的感觉一样。Cobra，Octopuss，King tut，Python等这些动作都是。
Hittin’
持续的收缩肌肉。基本上是放松和收缩颈部、手部、胸部和腿部的肌肉。
Hittin’风格的舞蹈包括有: Boogaloo，Boogie，Poplock，Strutin，Puppet，Robotic，freestyle，bopping等这些都是。
参考资料： http://baike.baidu.com/view/51305.htm
不是POPPIN 是Boogaloo由14种元素构成的 这是Boogaloo SAM说的、 你要找POPPIN元素的话 上面这位哥回答的就可以了··
