小孩子一天需要喝多少水?
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0-6个月的宝宝
无论是母乳喂养,还是配方奶粉喂养,两者的水分都在80%以上,因此,只要保证每天奶量充足就好。(如果宝宝每天能尿湿6片以上尿不湿,颜色呈透明或浅黄色,证明宝宝体内水分充足。)
6月龄-1岁
每天水分总需求为900ml左右,其中多半来自母乳/配方奶粉,剩余水分来自于辅食中的水。
1岁-3岁
每天水分总需要量为1300ml左右,除母乳/配方奶粉和辅食外,有大约300ml-400ml需要通过喝水获得。
4岁-7岁
每天饮水量应该在900-1000ml,家长要根据孩子的食量、出汗量,尿量、等情况进行增减饮水量。
无论是母乳喂养,还是配方奶粉喂养,两者的水分都在80%以上,因此,只要保证每天奶量充足就好。(如果宝宝每天能尿湿6片以上尿不湿,颜色呈透明或浅黄色,证明宝宝体内水分充足。)
6月龄-1岁
每天水分总需求为900ml左右,其中多半来自母乳/配方奶粉,剩余水分来自于辅食中的水。
1岁-3岁
每天水分总需要量为1300ml左右,除母乳/配方奶粉和辅食外,有大约300ml-400ml需要通过喝水获得。
4岁-7岁
每天饮水量应该在900-1000ml,家长要根据孩子的食量、出汗量,尿量、等情况进行增减饮水量。
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儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。
此外,儿童排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿,还可能出现神经性排尿困难。所以,家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解,根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:1岁以下:700毫升左右;2~3岁:780毫升左右;4~7岁:950毫升左右;8~9岁:1050毫升左右;10~14岁:1100毫升左右。其余可从食物中获得。
此外,儿童排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿,还可能出现神经性排尿困难。所以,家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解,根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:1岁以下:700毫升左右;2~3岁:780毫升左右;4~7岁:950毫升左右;8~9岁:1050毫升左右;10~14岁:1100毫升左右。其余可从食物中获得。
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多喝水其实有好处的,但是凡事都有量,过多也不好,下面是从网上找的资料,你参考下吧。参考资料链接里还有详细说明。
儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。
此外,儿童排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿,还可能出现神经性排尿困难。所以,家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解,根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:1岁以下:700毫升左右;2~3岁:780毫升左右;4~7岁:950毫升左右;8~9岁:1050毫升左右;10~14岁:1100毫升左右。其余可从食物中获得。
儿童生长代谢旺盛,对水的需求量比成人多,但是儿童的水代谢器官功能还未完善,调节和代谢功能差,容易出现水代谢障碍,若让孩子喝水过多反而会影响其健康。若儿童一次或多次饮用过多的水,而肾脏对过多的水分未能及时排出,便会导致细胞内外渗透压降低,可能会出现头昏脑胀、甚至意识障碍等“水中毒”现象。
此外,儿童排尿的调节功能还很不稳定,若喝水太多,可致排尿“开关”失灵,导致尿频或遗尿,还可能出现神经性排尿困难。所以,家长对儿童每日的饮水量应有所控制。
据了解,根据生理需要量,儿童每日饮水量应为:1岁以下:700毫升左右;2~3岁:780毫升左右;4~7岁:950毫升左右;8~9岁:1050毫升左右;10~14岁:1100毫升左右。其余可从食物中获得。
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看多大孩子,比如喝母乳的婴儿可以6个月不喝水。大一点一天喝点就行
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