Question

科学增高真的能长高吗？求问

Answer 1

我用亲身体会告诉你，是的，但是也看年龄，刚好是青春期或儿童期效果比较明显。

我家小孩吃饭少，11岁之前基本每年5厘米。但是有一年，每天放学我领他在小区里做50个拔高跳（够树枝），风雨不误。就是那一年，身高长了8厘米。后来有事没再坚持，就又变成5厘米啦。（那时还没到青春期。）

所以，别的不太清楚，跳高肯定是促进生长的。

Answer 2

男生过了20岁就不能长.高了？错，看完这个，你会重燃希望。当然要.合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保.证.充.足.的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒;其次.生活要有规律，睡眠要充.足、定时，蕞.好睡硬板床，　蕞.核.心的是要靠运动来帮助长.高，多种搭配交替，这是核.心的核.心.点，我是看了《胡辽研成长之.录》这个波.文，才懂.的.，在*度里能找着它