腰椎间盘突出怎么锻炼？ 10

我如果得了腰椎间盘突出怎么锻炼？如果没得腰椎间盘突出怎么预防？... 我如果得了腰椎间盘突出怎么锻炼？如果没得腰椎间盘突出怎么预防？展开

 我来答

8个回答

北彩寻宜
2020-04-29 · TA获得超过3万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.1万

采纳率：32%

帮助的人：598万

关注

展开全部

已经形成突出，先治疗吧。锻炼是预防，已经形成病态就要治疗，同时要多躺硬板床。

已赞过 已踩过<

评论收起

优质答主

2020-09-30 · TA获得超过10.3万个赞

知道小有建树答主

回答量：4.7万

采纳率：53%

帮助的人：2497万

关注

展开全部

腰椎间盘突出，2个拉筋动作，增强腰背肌，腰背越来越健壮！

已赞过 已踩过<

评论收起

刘铎健身PJNf6
2020-09-30 · TA获得超过2311个赞

知道答主

回答量：3089

采纳率：0%

帮助的人：155万

关注

展开全部

腰椎间盘突出锻炼方法有很多但不要盲目锻炼

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

您可能关注的内容