Question

有什么方法可以快速瘦下来

对身体有影响的也可以、只要是速度特别快的就性

Answer 1

戒掉奶茶、饮料。晚上八点后不要吃东西。不能熬夜，一定要吃早餐。加上一些运动量就可以了。

Answer 2

快速的对身体伤害很大，如抽脂，缓慢的效果不明显，如运动。不过需要长期坚持。

Answer 3

坚持跑步锻炼 每天一小时

Answer 4

每天多锻炼，或者可以买一些减肥的花草茶来泡茶喝

Answer 5

不吃饭，不和水。