Question

“自杀式熬夜”的后果到底有多严重？

对于现在的年轻人来说，无论是“熬夜加班”还是”熬夜娱乐“，熬夜越来越成为一种习惯。明知熬夜会带来各种问题，但总是改不了，越熬越起劲儿。那么，这种“自杀式熬夜”的后果到底有多严重呢？

Answer 1

熬夜对身体很不好，还会影响颜值，中医养生说道养生讲究阴阳平衡，白天活动，夜间就必须睡觉，如果不遵循这个阴阳规律去生活的话就会导致内分泌失调，毒素积累在身体各个器官里，出现憔悴，黑眼圈无精打采无力的负面状态，一次其实就会出现，长期熬夜的人一般都会发胖，不发胖的就是很瘦皮肤很憔悴，没水份，你看少女就知道，从来没熬过夜的你叫她熬次第二天就看的出来了，一次就可以影响颜值，别说这些成年人了

Answer 2

熬夜危害大要知晓

危害一、伤害皮肤

熬夜会直接伤害到肤质，因为皮肤在晚上十点到凌晨两点这段时间之后会进行修复保养，长时间熬夜会导致内分泌紊乱，也会影响到神经系统的循环，长期以往，就会出现皮肤干燥、缺乏光泽，而且内分泌失调还会导致粉刺跟黑头滋生，因此对肌肤的伤害是最为直接的。

危害二、打乱生物钟

人体有一个正常的生物钟，如果经常性熬夜就会使得生物钟紊乱，长期以往就会出现疲劳、精神不济，会直接反应到人体抵抗力上，如果是身体虚弱的人熬夜，还会导致各种疾病缠身。

熬夜的人群交感神经一直处于兴奋的状态，大脑无法好好休息，长期以往就会导致头晕、头痛以及记忆力减退的情况出现，长期以往，还会诱发神经衰弱以及失眠。

危害三、肥胖

熬夜会影响到人体内分泌，而内分泌紊乱会直接影响到代谢问题，脂肪代谢受到影响，就会使得肥胖出现。

Answer 3

后果非常的严重，一会记忆力衰减会掉头发会头发油。会眼袋特别重。做事没有精神，每天都在打瞌睡中度过，所以建议不要熬夜。

Answer 4

自杀式熬夜的后果很严重：首先就是身体亚健康，未老先衰，想想你掉头发到稀稀拉拉，面色无华，皮肤粗糙，脸上长痘，双目无神的样子，更重要的是你会反应迟钝，记忆力减退，腰膝酸软，全身无力，工作效率低下，有的时候还脾气暴躁乱发脾气。知道熬夜的后果会有多严重了吧，一点都不夸张哦。 所以为了你的健康，还是少熬夜吧。

Answer 5

　　女人基本都对于自己的皮肤有着密切的关注，假若女性常常熬夜，人的内分泌和神经系统的正常循环就会失调，从而引起皮肤出现干燥、黑斑、弹性差、缺乏光泽以及暗疮、青春痘、黄褐斑和晦暗无光等。还会出现神经衰弱、失眠等问题。长期熬夜给健康带来的伤害是很大的，会增加患各种疾病的风险，心血管疾病、消化系统疾病。最后能不熬夜就尽量别熬夜了，要对自己的身体负责