9个回答
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按照医师医嘱开展相关检查和医学干预，因为精神（心理）疾病与中枢神经细胞功能有关，特别是和每个人快乐、幸福直接相关，需要在专科医生指导下精准调节，动态观察期医生依据临床表现安排进行检查，并且，在需要的时间，带你的资料复诊，通过复诊，对个人的所有信息进行分析、综合、判断后，得出疗效和安全性结论，为下一步治疗提供依据，同时，也会就个人所关心的问题当方面解疑答惑，祝你健康快乐！
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首先尝试音乐催眠法。研究表明，人对音乐信号的接受力度很大，通过音乐刺激大脑中的海马体，对音乐敏感，持续输出音乐分泌的生长激素，缓解压抑的心情，使精神状态放松，进入深层睡眠状态。
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当失眠症状出现的时候当然要到失眠专科医院接受治疗，因为失眠这样的疾病在生活中是一种比较普遍的精神障碍的疾病，现在患有这一疾病的患者还在不断的增加，所以对于大家的生活危害影响还是很大的，所以面对这样的疾病大家还是要及时治疗的，当然在医院的选择上也要多加的注意，尽量选择一些专业的专科医院，这样对于自己疾病的恢复也有一定的帮助作用。
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