晚上喝牛奶，会胖吗？？？ 100
15个回答
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看你晚上什么时候.睡觉前半小时还可以.就要睡觉了就不要喝牛奶.那样容易胖的.
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那要看你喝什么奶,是脱脂奶就不怕,但不是你就尽量不要喝,口喝的话可以在睡觉之前喝半杯水,对皮肤有好处哦,奶早上喝好一点
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怎么会呢？
牛奶热量并不高，100g米饭的热量在110-150之间，而100g低脂牛奶热量却只有50-80大卡。
不仅不胖，还有助眠的功能！
牛奶热量并不高，100g米饭的热量在110-150之间，而100g低脂牛奶热量却只有50-80大卡。
不仅不胖，还有助眠的功能！
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不会，牛奶不长胖
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晚上喝牛奶对身体不错,有利于睡眠，对皮肤也好.如果怕胖，可选择高钙低脂的.
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