晚上喝牛奶,会胖吗??? 100

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天下人评天下事

2019-02-06 · TA获得超过2.6万个赞
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不会,会有助于睡眠,对于发胖什么的,兄漏倒不至于,除非樱尘扒你天天脊昌吃饱就坐着。

a步2020
2019-02-06 · TA获得超过912个赞
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睡眠的成分。所以在睡前喝一点牛奶,可以起到良好的安神和催眠的作用,也可以提高睡眠的质量。
在晚上睡觉的时候,是身体吸收钙质的时候,牛奶含有比较多的钙质,而且容易被身体吸收,所以晚上喝牛奶对于身体手裤确实是有好处的。
夜晚人体不仅仅加大了对食物中的有益成分的吸收,也加大食物中有毒的金属的吸收,牛奶在一定程度可毕此简以减少吸收。 但是牛奶中含有4%左右的脂肪,这是非常高的数值。
对于容易肥胖的人群睡前喝牛奶有增胖的可能性,可以喝脱脂牛奶。以上内扒正容仅供参考,具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。
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少女蜕变故事
2019-02-06
知道答主
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不会胖,会有助于睡眠,对于发胖什么的,倒不至于,除非饮食习惯不好,吃饱了不运动
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逯暮森香梅
2019-02-08 · TA获得超过3675个赞
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不会的,晚上和牛奶可以促进睡眠质量,对皮肤也很好。
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怀群完康伯
2019-05-31 · TA获得超过3435个赞
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有的会有的不会,体格不同,如果喝了会胖就最好不要喝太多,还起美白作用噢...
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