Question

性功能不好，怎么办

Answer 1

1、“强精必先强心”。人进入中年以后，不要简单地将身体其它方面的一些小变化(如眼晴开始出现疲劳、上楼梯不如过去跑得快等等)与性功能联系起来。要相信自己的性功能是正常的、强健的、富有生命力的。在精神上要立于不败之地。

2、“壮阳不如壮身”。要注意经常性的加强体力运动和注意营养 。慢跑和步行是很适宜中年人的活动。要注意着重锻炼下半身，性机能兴衰的“要点”在腰、足。饮食应多食富含优质蛋白和富含维生素E及微量元素锌的的食物，有条件者可每天坚持服用维生素e胶囊。有健康 的体魄和良好的心境才可能保持良好的性机能。

Answer 2

性功能不行，指的是性功能下降或者性功能障碍，包括：性欲下降、勃起功能减退、射精功能下降，也就是早泄或射精无力。性功能下降的治疗方法主要是取决于它的病因。

Answer 3

属于勃起功能障碍还有一种，对于勃起功能障碍来说，目前有两种情况，一种是心理因素所造成的，太过紧张，压力过大，太过劳累，都可以造成勃起，还有一种原因是器质性的病变，比如说血管狭窄，局部血流障碍。建议您到当地正规医院，泌尿外科检查治疗。

Answer 4

加强锻炼，不吃或少吃辛辣刺激性食物，清淡饮食，戒烟戒酒，保证良好规律作息时间，少躺少坐，每天2次不少于20分钟的提臀闭肛运动。

Answer 5

及早吃自然对症的无副作用和后遗症的药物治疗，慢慢恢复就可以了，尽量不要用激素