Question

篮球里双手头上传球的优势是什么？

Answer 1

我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。双手从球的两侧面持球（手指尖朝上），置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。（同样要做好随球动作）

如果你被对手紧紧盯住，最好采用头上传球，特别是在对手比你矮的情况下。持球于头前上方。

1.注意事项。

防守队员紧逼对手，应注意以下两点：

（1）传球时应将球举过头顶。使用双手持球，球应该高过你的前额。目光集中在你所要传的点上。双手朝向传球的方向。应意识到对手可能会跳起封盖传球。

（2）通过抖运指腕将球传出，这样球就可以呈直线传到同伴手中。

2.技术分析。

（1）预备动作：与胸前传球相似，惟双手持球于头部上方，手肘向前。

（2）传球动作：与胸前传球相似，惟双手将球头上传向目标。

（3）跟进动作：与胸前传球同。