Question

为什么上课总犯困？

怎么办？

Answer 1

上课时想睡觉怎么办
1.上课时想睡觉其实是一种消极怠学的体现，源于身体长期在单一刺激下而产生的疲劳，这时候可以多做一些课外活动，打打球，跑跑步，不要老窝在教室里，课余时间要利用起来，这对改善自己疲劳的状态非常有帮助。
2.多问老师一些问题，这样老师有激情，也可以激发你的兴趣。
3.不要对自己有过高的要求，在情绪上放松自己，只要自己有一点进步就进行鼓励，争取以后做得更好。
4.晚上要按时睡觉，不要睡得太晚，保持身体充足的睡眠。
5.饮食上多吃蔬菜、水果，正餐要吃饱，少吃零食油炸食品。
6.在学习上，多和同学交流，互相解答问题，这样也能提起自己的兴趣。

Answer 2

首先你要调整自己的作息习惯。很多人晚上睡不着，白天上课的时候就没精神。其次应该学会如何学习，让自己对学习感兴趣。如果不喜欢听课你可以尝试做笔记。这样一节课下来就不会那么无聊了。

Answer 3

第一，没有休息好，身体素质差。第二，不懂，听天书，对于喜欢的有精神，听不懂的也理解不了的就想睡觉。有时间把基础打牢。找时间多睡觉