Question

明明很想睡觉可是却睡不着怎么？

Answer 1

你的心静不下来吧，这种你可以再睡，想先听一下音乐，泡一下脚，然后传出里舒服一点，下去的话就更容易入眠

Answer 2

应该是内心比较浮躁，临睡前泡泡脚，喝一杯热牛奶，放空自己的内心，不要想太多的事情，这样应该可以早点睡着。

Answer 3

您好，我觉得不需要强迫自己，不如放松一点。诚心为您解答，希望不吝采纳。

Answer 4

因为心事重重，最可能的是放不下手机，听我的手机关机，闭上眼睛什么也不想，半小时之类肯定睡着了，等你醒来就是第二天了

Answer 5

那说明自己的身体还不累，可以出去运动一下，再睡觉，就很快可以入睡了。要不就不睡了。