怎样克服焦虑、多疑、敏感的心理 20

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PP袋鼠熊
2012-11-30
知道答主
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关键是你得抓住原因何在?为什么焦虑,多疑,,从根本入手,就像找病因得对症下药,,要是因为感情方面,那就要抓住焦虑之前发生啦什么事,然后从这个事上解决这个问题,,
静女其姝345
2012-11-30
知道答主
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多看积极向上的书,尽量多与人交流,避免出现这些情绪。要自我暗示
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匿名用户
2012-11-30
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以前我也有过,特别是在压力大的时候,后来觉得没什么大不了,只是人生的一个阶段而已。多和朋友聊聊,听听音乐什么的,自己放松了就好
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